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Psicologia Clínica do Adulto
"A curiosa beleza da psicoterapia é que ela ajuda-nos a encontrar significado mesmo na dor."
Rollo May
O que é Psicologia Clínica?
A Psicologia Clínica é uma área especializada da Psicologia que se dedica à compreensão, avaliação e tratamento do sofrimento psicológico. Atua sobre perturbações emocionais, comportamentais e mentais, como a ansiedade, a depressão, o trauma, entre outras.
Mais do que focar apenas nos sintomas, a Psicologia Clínica procura compreender a história, os padrões e o funcionamento de cada pessoa, ajudando-a a desenvolver novas formas de lidar com as dificuldades e a promover uma vida mais equilibrada e com maior bem-estar.
O processo terapêutico é sempre adaptado a cada pessoa, com base numa relação de confiança, empatia e confidencialidade, utilizando abordagens fundamentadas na evidência científica. Por isso, pode tratar-se de um apoio mais breve e direcionado ou de um trabalho mais prolongado e profundo, conforme aquilo que a pessoa procura ou necessita.
A Psicologia Clínica do Adulto é uma área dedicada à compreensão e intervenção nas dificuldades emocionais, cognitivas e comportamentais que surgem ao longo da vida adulta. Através de uma abordagem empática, profissional e ajustada à realidade de cada pessoa, o psicólogo ajuda a clarificar o que está na origem do sofrimento, promovendo o autoconhecimento, a adaptação e o bem-estar. O acompanhamento é sempre personalizado, respeitando o ritmo e os objetivos individuais de cada pessoa.
Quando recorrer?
A Consulta de Psicologia pode ser útil em qualquer fase da vida — e, por vezes, torna-se mesmo essencial.
É recomendada sempre que nos deparamos com desafios emocionais, situações traumáticas, momentos de luto, perturbações psicológicas ou simplesmente quando sentimos vontade de investir no nosso bem-estar e crescimento pessoal.
Este espaço terapêutico oferece um acompanhamento especializado que pode ajudar a aliviar e ultrapassar sintomas, promovendo o equilíbrio emocional e a melhoria da qualidade de vida.
Quanto mais cedo se inicia o processo terapêutico, melhor poderá ser o prognóstico. Procurar ajuda atempadamente é um gesto de cuidado consigo mesmo — e um passo importante para a mudança.
Em que situações pode ajudar?
Pensamentos ruminantes e persistentes
- Relações conjugais e familiares
- Traumas e situações de abuso
- Luto e processos de perda
- Demência e Estimulação Cognitiva
Quer saber como funciona a Avaliação Psicológica no Adulto?
Clientes Satisfeitos
"No início de 2023 estava com muitas crises de ansiedade e com períodos de insónias muito prolongados. Quando comecei a ter ataques de pânico percebi que era momento de pedir ajuda clínica. Desde então sou acompanhada pela Dra. Vanessa. Ao longo destes dois anos tem-me ajudado muito a regular as minhas emoções, a compreender as minhas crises de ansiedade e a conhecer-me melhor. Tudo isto é feito de forma muito confortável, num espaço super profissional e com uma psicóloga muito empática que me faz sentir ouvida e compreendida como paciente. É difícil para alguém com ansiedade social manter um compromisso tão longo em que tenho de falar de mim mesma e daquilo que estou a sentir, mas a Dra. Vanessa como psicóloga torna o processo muito pouco doloroso e cada vez mais fácil."
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